方案1. 共 11站，约耗时 38分钟 。乘坐（7路 ），【三江客运站】上车，【体育中心】下车。
沿途站点：三江客运站→人保公司→信州区国土局→汪家园→渡口→雷锋像→烟草公司→上饶宾馆→军分区→东门路口→干休所→体育中心→到达 目的地：体育中心。
方案1： 共 12站，约耗时 42分钟。 【三江客运站】⇒人保公司⇒【体育中心】
出发：在 三江客运站乘坐7路，到 人保公司下车换乘：7路|(人保公司→体育中心)，到达 目的地：体育中心。
方案2： 共 12站，约耗时 42分钟。 【三江客运站】⇒军分区⇒【体育中心】
出发：在 三江客运站乘坐7路，到 军分区下车换乘：10路|12路_环线|7路|(军分区→体育中心)，到达 目的地：体育中心。
方案3： 共 12站，约耗时 41分钟。 【三江客运站】⇒军分区⇒【体育中心】
出发：在 三江客运站乘坐7路，到 军分区下车换乘：10路|12路_环线|7路|(军分区→体育中心)，到达 目的地：体育中心。
方案4： 共 14站，约耗时 48分钟。 【三江客运站】⇒体育场南⇒【体育中心】
出发：在 三江客运站乘坐7路，到 体育场南下车换乘：7路|(体育场南→体育中心)，到达 目的地：体育中心。
方案5： 共 15站，约耗时 52分钟。 【三江客运站】⇒上饶大市场⇒【体育中心】
出发：在 三江客运站乘坐7路，到 上饶大市场下车换乘：7路|(上饶大市场→体育中心)，到达 目的地：体育中心。