方案1. 共 23站，约耗时 75分钟 。乘坐（周南线 ），【永泰路环林东路】上车，【七灶】下车。
沿途站点：永泰路环林东路→秀沿路杨高南路→浦三路秀沿路→浦三路上南路→赵家宅→吴迅中学→上南路沪南公路→上南路康沈路→周浦→康沈路年家浜路→南八灶→康沈路繁荣路→塘东→周祝公路周园路→牛桥→上海医药园区→红桥→水门村→周祝公路申江路→瓦屑→窑港桥→旗杆村→和平→七灶→到达 目的地：七灶。
方案1： 共 15站，约耗时 51分钟。 【永泰路环林东路】⇒六灶⇒【七灶】
出发：在 永泰路环林东路乘坐南南线，周南线，到 六灶下车换乘：六灶2路|龙惠专线|龙芦专线|南新专线|周南线|(六灶→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案2： 共 20站，约耗时 67分钟。 【永泰路环林东路】⇒康桥路罗山路⇒【七灶】
出发：在 永泰路环林东路乘坐南南线，到 康桥路罗山路下车换乘：龙芦专线|(康桥路罗山路→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案3： 共 20站，约耗时 65分钟。 【永泰路环林东路】⇒六灶⇒【七灶】
出发：在 永泰路环林东路乘坐南南线，周南线，到 六灶下车换乘：六灶2路|龙惠专线|龙芦专线|南新专线|周南线|(六灶→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案4： 共 21站，约耗时 69分钟。 【永泰路环林东路】⇒周浦⇒【七灶】
出发：在 永泰路环林东路乘坐周南线，到 周浦下车换乘：南新专线|周南线|(周浦→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案5： 共 22站，约耗时 72分钟。 【永泰路环林东路】⇒康沈路年家浜路⇒【七灶】
出发：在 永泰路环林东路乘坐鹤莘线，周南线，到 康沈路年家浜路下车换乘：周南线|(康沈路年家浜路→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案6： 共 23站，约耗时 76分钟。 【永泰路环林东路】⇒周祝公路申江路⇒【七灶】
出发：在 永泰路环林东路乘坐周南线，到 周祝公路申江路下车换乘：龙惠专线|龙芦专线|南新专线|周南线|(周祝公路申江路→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案7： 共 24站，约耗时 79分钟。 【永泰路环林东路】⇒秀沿路杨高南路⇒【七灶】
出发：在 永泰路环林东路乘坐周南线，到 秀沿路杨高南路下车换乘：周南线|(秀沿路杨高南路→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案8： 共 24站，约耗时 78分钟。 【永泰路环林东路】⇒周祝公路申江路⇒【七灶】
出发：在 永泰路环林东路乘坐周南线，到 周祝公路申江路下车换乘：龙惠专线|龙芦专线|南新专线|周南线|(周祝公路申江路→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案9： 共 26站，约耗时 83分钟。 【永泰路环林东路】⇒六灶⇒【七灶】
出发：在 永泰路环林东路乘坐南南线，周南线，到 六灶下车换乘：六灶2路|龙惠专线|龙芦专线|南新专线|周南线|(六灶→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案10： 共 26站，约耗时 84分钟。 【永泰路环林东路】⇒永泰路泰环路⇒【七灶】
出发：在 永泰路环林东路乘坐986路区间，鹤莘线，周南线，到 永泰路泰环路下车换乘：周南线|(永泰路泰环路→七灶)，到达 目的地：七灶。