方案1. 共 12站，约耗时 42分钟 。乘坐（南新专线 ），【周浦】上车，【七灶】下车。
沿途站点：周浦→康沈公路年家浜路→康沈公路繁荣路→周祝公路周东路→周祝公路周园路(周浦医院)→周祝公路天雄路→红桥→周祝公路申江路→瓦屑→窑港桥→旗杆村→和平→七灶→到达 目的地：七灶。
方案2. 共 15站，约耗时 51分钟 。乘坐（周南线 ），【周浦】上车，【七灶】下车。
沿途站点：周浦→康沈路年家浜路→南八灶→康沈路繁荣路→塘东→周祝公路周园路→牛桥→上海医药园区→红桥→水门村→周祝公路申江路→瓦屑→窑港桥→旗杆村→和平→七灶→到达 目的地：七灶。
方案1： 共 11站，约耗时 40分钟。 【周浦】⇒周祝公路周东路⇒【七灶】
出发：在 周浦乘坐南新专线，南新专线，到 周祝公路周东路下车换乘：南新专线|(周祝公路周东路→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案2： 共 12站，约耗时 43分钟。 【周浦】⇒周祝公路申江路⇒【七灶】
出发：在 周浦乘坐南新专线，周南线，到 周祝公路申江路下车换乘：龙惠专线|龙芦专线|南新专线|周南线|(周祝公路申江路→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案3： 共 13站，约耗时 46分钟。 【周浦】⇒周祝公路申江路⇒【七灶】
出发：在 周浦乘坐南新专线，周南线，到 周祝公路申江路下车换乘：龙惠专线|龙芦专线|南新专线|周南线|(周祝公路申江路→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案4： 共 13站，约耗时 44分钟。 【周浦】⇒康沈公路年家浜路⇒【七灶】
出发：在 周浦乘坐南新专线，周康6路，到 康沈公路年家浜路下车换乘：南新专线|(康沈公路年家浜路→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案5： 共 15站，约耗时 51分钟。 【周浦】⇒六灶⇒【七灶】
出发：在 周浦乘坐南新专线，周南线，到 六灶下车换乘：六灶2路|龙惠专线|龙芦专线|南新专线|周南线|(六灶→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案6： 共 15站，约耗时 51分钟。 【周浦】⇒牛桥⇒【七灶】
出发：在 周浦乘坐万周专线，周南线，到 牛桥下车换乘：周南线|(牛桥→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案7： 共 15站，约耗时 52分钟。 【周浦】⇒周祝公路周园路(周浦医院)⇒【七灶】
出发：在 周浦乘坐龙东专线，南新专线，到 周祝公路周园路(周浦医院)下车换乘：南新专线|(周祝公路周园路(周浦医院)→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案8： 共 15站，约耗时 50分钟。 【周浦】⇒红桥⇒【七灶】
出发：在 周浦乘坐龙东专线，南新专线，周南线，到 红桥下车换乘：南新专线|周南线|(红桥→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案9： 共 15站，约耗时 51分钟。 【周浦】⇒周祝公路申江路⇒【七灶】
出发：在 周浦乘坐南新专线，周南线，到 周祝公路申江路下车换乘：龙惠专线|龙芦专线|南新专线|周南线|(周祝公路申江路→七灶)，到达 目的地：七灶。
方案10： 共 15站，约耗时 51分钟。 【周浦】⇒公元新村⇒【七灶】
出发：在 周浦乘坐581路，624路，沪南线，龙东专线，南新专线，塘南专线，周康1路，周康6路，到 公元新村下车换乘：南新专线|(公元新村→七灶)，到达 目的地：七灶。