方案1. 共 12站，約耗時 40分鐘 。乘坐（過海隧巴104路 ），【山道】上車，【灣仔訓練池】下車。
沿途車站：山道→均益大廈第二期→西區警署→正街→威利麻街→修打蘭街→林士街→鉢典乍街→皇后像廣場→金鐘鐵路站→熙信大廈→入境事務大樓→灣仔訓練池→到達 目的地：灣仔訓練池。
方案2. 共 13站，約耗時 43分鐘 。乘坐（104路 ），【山道】上車，【灣仔訓練池】下車。
沿途車站：山道→均益大廈第二期→西區警署→正街→威利麻街→修打蘭街→林士街→砵典乍街→皇后像廣場→金鐘鐵路站→熙信大廈→入境事務大樓→灣仔碼頭→灣仔訓練池→到達 目的地：灣仔訓練池。
方案1： 共 5站，約耗時 22分鐘。 【山道】⇒入境事務大樓⇒【灣仔訓練池】
出發：在 山道乘坐104路，過海隧巴104路，新巴18p路，新巴18p路特別班次，新巴18路，到 入境事務大樓下車換乘：104路|過海隧巴104路|(入境事務大樓→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案2： 共 6站，約耗時 23分鐘。 【山道】⇒入境事務大樓⇒【灣仔訓練池】
出發：在 山道乘坐104路，過海隧巴104路，新巴18p路，新巴18p路特別班次，新巴18路，到 入境事務大樓下車換乘：104路|過海隧巴104路|(入境事務大樓→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案3： 共 9站，約耗時 34分鐘。 【山道】⇒西區海底隧道⇒【灣仔訓練池】
出發：在 山道乘坐905路，城巴973路，城巴a10路，過海隧巴970X路，過海隧巴970路，過海隧巴971路，到 西區海底隧道下車換乘：過海隧巴978路|(西區海底隧道→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案4： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【山道】⇒港澳碼頭⇒【灣仔訓練池】
出發：在 山道乘坐城巴71路，城巴7路，新巴3a路，新巴43x路特別班次，新巴91路，新巴94路，到 港澳碼頭下車換乘：過海隧巴978路|(港澳碼頭→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案5： 共 11站，約耗時 40分鐘。 【山道】⇒熙信大廈⇒【灣仔訓練池】
出發：在 山道乘坐101路，104路，城巴1路，過海隧巴104路，到 熙信大廈下車換乘：104路|過海隧巴104路|(熙信大廈→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案6： 共 11站，約耗時 40分鐘。 【山道】⇒西區海底隧道⇒【灣仔訓練池】
出發：在 山道乘坐905路，城巴973路，城巴a10路，過海隧巴970X路，過海隧巴970路，過海隧巴971路，到 西區海底隧道下車換乘：過海隧巴978路|(西區海底隧道→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案7： 共 12站，約耗時 42分鐘。 【山道】⇒正街⇒【灣仔訓練池】
出發：在 山道乘坐104路，城巴10路，城巴1路，城巴5B路，城巴5B路，城巴5路，城巴71路，城巴7路，城巴m47路，過海隧巴104路，九巴811路_環線，新巴18路，新巴3a路，新巴91路，新巴94路，到 正街下車換乘：104路|過海隧巴104路|(正街→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案8： 共 12站，約耗時 43分鐘。 【山道】⇒熙信大廈⇒【灣仔訓練池】
出發：在 山道乘坐101路，104路，城巴1路，過海隧巴104路，到 熙信大廈下車換乘：104路|過海隧巴104路|(熙信大廈→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案9： 共 12站，約耗時 41分鐘。 【山道】⇒修打蘭街⇒【灣仔訓練池】
出發：在 山道乘坐101路，104路，113路，城巴10路，城巴1路，城巴5B路，城巴5路，城巴71路，城巴7路，城巴m47路，過海隧巴104路，新巴18路，新巴3a路，新巴91路，新巴94路，到 修打蘭街下車換乘：104路|過海隧巴104路|(修打蘭街→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案10： 共 12站，約耗時 41分鐘。 【山道】⇒西區海底隧道⇒【灣仔訓練池】
出發：在 山道乘坐905路，城巴973路，城巴a10路，過海隧巴970X路，過海隧巴970路，過海隧巴971路，到 西區海底隧道下車換乘：過海隧巴978路|(西區海底隧道→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。