方案1. 共 10站，约耗时 36分钟 。乘坐（7路内环_环线 ），【三中】上车，【冬泳基地】下车。
沿途站点：三中→阳光华庭→市委→双桥头→桔园新村→化成岩→秀江御景→锦秀山庄→水上学校→锦秀花苑→冬泳基地→到达 目的地：冬泳基地。
方案2. 共 10站，约耗时 35分钟 。乘坐（7路外环_环线 ），【三中】上车，【冬泳基地】下车。
沿途站点：三中→阳光华庭→市委→双桥头→桔园新村→化成岩→秀江御景→锦秀山庄→水上学校→锦秀山庄→冬泳基地→到达 目的地：冬泳基地。
方案1： 共 11站，约耗时 38分钟。 【三中】⇒锦秀山庄⇒【冬泳基地】
出发：在 三中乘坐7路外环_环线，到 锦秀山庄下车换乘：7路外环_环线|(锦秀山庄→冬泳基地)，到达 目的地：冬泳基地。
方案2： 共 13站，约耗时 45分钟。 【三中】⇒麦田港⇒【冬泳基地】
出发：在 三中乘坐7路外环_环线，到 麦田港下车换乘：7路内环_环线|(麦田港→冬泳基地)，到达 目的地：冬泳基地。
方案3： 共 13站，约耗时 45分钟。 【三中】⇒汽车总站⇒【冬泳基地】
出发：在 三中乘坐7路内环_环线，到 汽车总站下车换乘：7路外环_环线|(汽车总站→冬泳基地)，到达 目的地：冬泳基地。