方案1： 共 11站，约耗时 38分钟。 【体育馆(东)】⇒红星⇒【市客运总站】
出发：在 体育馆(东)乘坐128路，到 红星下车换乘：136路|(红星→市客运总站)，到达 目的地：市客运总站。
方案2： 共 12站，约耗时 42分钟。 【体育馆(东)】⇒葭沚⇒【市客运总站】
出发：在 体育馆(东)乘坐128路，到 葭沚下车换乘：106路|115路内环_环线|115路外环_环线|116路A内环_环线|116路A外环_环线|116路B内环_环线|116路B外环_环线|117路|118路|(葭沚→市客运总站)，到达 目的地：市客运总站。
方案3： 共 29站，约耗时 1小时34分钟。 【体育馆(东)】⇒市立医院(东)⇒【市客运总站】
出发：在 体育馆(东)乘坐128路，到 市立医院(东)下车换乘：116路A内环_环线|116路A外环_环线|116路B内环_环线|116路B外环_环线|117路|(市立医院(东)→市客运总站)，到达 目的地：市客运总站。