方案1. 共 10站，约耗时 34分钟 。乘坐（562路 ），【陆庄泾】上车，【沙湾】下车。
沿途站点：陆庄泾→姚家浜→绕城高速车坊站→长巨村→打三港→光明桥西→澄墩村→六店桥→车坊金山寺→大姚村→沙湾→到达 目的地：沙湾。
方案1： 共 11站，约耗时 40分钟。 【陆庄泾】⇒姚家浜⇒【沙湾】
出发：在 陆庄泾乘坐562路，562路北联村专线，563路，到 姚家浜下车换乘：562路|(姚家浜→沙湾)，到达 目的地：沙湾。
方案2： 共 13站，约耗时 45分钟。 【陆庄泾】⇒车斜三号桥⇒【沙湾】
出发：在 陆庄泾乘坐562路，562路北联村专线，563路，到 车斜三号桥下车换乘：562路|(车斜三号桥→沙湾)，到达 目的地：沙湾。
方案3： 共 13站，约耗时 46分钟。 【陆庄泾】⇒沙塔⇒【沙湾】
出发：在 陆庄泾乘坐562路，到 沙塔下车换乘：562路|(沙塔→沙湾)，到达 目的地：沙湾。