方案1. 共 9站，约耗时 32分钟 。乘坐（562路 ），【绕城高速车坊站】上车，【沙塔】下车。
沿途站点：绕城高速车坊站→长巨村→打三港→光明桥西→澄墩村→六店桥→车坊金山寺→大姚村→沙湾→沙塔→到达 目的地：沙塔。
方案1： 共 10站，约耗时 36分钟。 【绕城高速车坊站】⇒长巨村⇒【沙塔】
出发：在 绕城高速车坊站乘坐562路，562路北联村专线，到 长巨村下车换乘：562路|(长巨村→沙塔)，到达 目的地：沙塔。
方案2： 共 12站，约耗时 41分钟。 【绕城高速车坊站】⇒姚家浜⇒【沙塔】
出发：在 绕城高速车坊站乘坐562路，562路北联村专线，563路，到 姚家浜下车换乘：562路|(姚家浜→沙塔)，到达 目的地：沙塔。
方案3： 共 12站，约耗时 43分钟。 【绕城高速车坊站】⇒赞头⇒【沙塔】
出发：在 绕城高速车坊站乘坐562路，到 赞头下车换乘：562路|(赞头→沙塔)，到达 目的地：沙塔。