方案1： 共 9站，约耗时 32分钟。 【河心岛(森林河公园)】⇒新村⇒【七中】
出发：在 河心岛(森林河公园)乘坐145路，到 新村下车换乘：118路|94路|(新村→七中)，到达 目的地：七中。
方案2： 共 17站，约耗时 56分钟。 【河心岛(森林河公园)】⇒金柏林⇒【七中】
出发：在 河心岛(森林河公园)乘坐145路，到 金柏林下车换乘：192路|(金柏林→七中)，到达 目的地：七中。
方案3： 共 22站，约耗时 71分钟。 【河心岛(森林河公园)】⇒中华和平路口⇒【七中】
出发：在 河心岛(森林河公园)乘坐145路，到 中华和平路口下车换乘：192路|23路|96路|(中华和平路口→七中)，到达 目的地：七中。
方案4： 共 25站，约耗时 81分钟。 【河心岛(森林河公园)】⇒中华和平路口⇒【七中】
出发：在 河心岛(森林河公园)乘坐145路，到 中华和平路口下车换乘：192路|23路|96路|(中华和平路口→七中)，到达 目的地：七中。
方案5： 共 26站，约耗时 85分钟。 【河心岛(森林河公园)】⇒新百广场(北)⇒【七中】
出发：在 河心岛(森林河公园)乘坐145路，到 新百广场(北)下车换乘：118路|192路|23路|(新百广场(北)→七中)，到达 目的地：七中。