方案1. 共 10站，约耗时 36分钟 。乘坐（7路 ），【干休所】上车，【三江客运站】下车。
沿途站点：干休所→东门路口→军分区→上饶宾馆→烟草公司→雷锋像→渡口→汪家园→信州区国土局→人保公司→三江客运站→到达 目的地：三江客运站。
方案1： 共 11站，约耗时 40分钟。 【干休所】⇒东门路口⇒【三江客运站】
出发：在 干休所乘坐10路，19路，3路，7路，8路，到 东门路口下车换乘：7路|(东门路口→三江客运站)，到达 目的地：三江客运站。
方案2： 共 13站，约耗时 45分钟。 【干休所】⇒体育中心⇒【三江客运站】
出发：在 干休所乘坐10路，12路_环线，7路，到 体育中心下车换乘：7路|(体育中心→三江客运站)，到达 目的地：三江客运站。
方案3： 共 13站，约耗时 46分钟。 【干休所】⇒体育中心⇒【三江客运站】
出发：在 干休所乘坐10路，12路_环线，7路，到 体育中心下车换乘：7路|(体育中心→三江客运站)，到达 目的地：三江客运站。
方案4： 共 14站，约耗时 47分钟。 【干休所】⇒上饶大市场⇒【三江客运站】
出发：在 干休所乘坐7路，到 上饶大市场下车换乘：7路|(上饶大市场→三江客运站)，到达 目的地：三江客运站。
方案5： 共 15站，约耗时 51分钟。 【干休所】⇒汪家园⇒【三江客运站】
出发：在 干休所乘坐3路，7路，到 汪家园下车换乘：7路|(汪家园→三江客运站)，到达 目的地：三江客运站。
方案6： 共 16站，约耗时 53分钟。 【干休所】⇒雷锋像⇒【三江客运站】
出发：在 干休所乘坐19路，7路，8路，到 雷锋像下车换乘：7路|(雷锋像→三江客运站)，到达 目的地：三江客运站。
方案7： 共 22站，约耗时 71分钟。 【干休所】⇒郭门路口⇒【三江客运站】
出发：在 干休所乘坐19路，7路，到 郭门路口下车换乘：7路|(郭门路口→三江客运站)，到达 目的地：三江客运站。