方案1： 共 15站，约耗时 52分钟。 【高科西路浦东南路(长途东站)】⇒河南南路福佑路⇒【上海火车站(北广场)】
出发：在 高科西路浦东南路(长途东站)乘坐969路，到 河南南路福佑路下车换乘：306路|929路|(河南南路福佑路→上海火车站(北广场))，到达 目的地：上海火车站(北广场)。
方案2： 共 16站，约耗时 54分钟。 【高科西路浦东南路(长途东站)】⇒河南南路福佑路⇒【上海火车站(北广场)】
出发：在 高科西路浦东南路(长途东站)乘坐969路，到 河南南路福佑路下车换乘：306路|929路|(河南南路福佑路→上海火车站(北广场))，到达 目的地：上海火车站(北广场)。