方案1： 共 17站，约耗时 57分钟。 【重庆北路延安东路】⇒三林路东明路⇒【杨高南路三林路】
出发：在 重庆北路延安东路乘坐780路，到 三林路东明路下车换乘：780路|795路|(三林路东明路→杨高南路三林路)，到达 目的地：杨高南路三林路。
方案2： 共 20站，约耗时 65分钟。 【重庆北路延安东路】⇒永泰路东明路⇒【杨高南路三林路】
出发：在 重庆北路延安东路乘坐780路，到 永泰路东明路下车换乘：572路区间|780路|795路|(永泰路东明路→杨高南路三林路)，到达 目的地：杨高南路三林路。