方案1： 共 8站，约耗时 31分钟。 【上海体育馆】⇒石龙路老沪闵路⇒【石龙路地铁站】
出发：在 上海体育馆乘坐157路，到 石龙路老沪闵路下车换乘：156路|(石龙路老沪闵路→石龙路地铁站)，到达 目的地：石龙路地铁站。
方案2： 共 15站，约耗时 50分钟。 【上海体育馆】⇒上中西路凌云路⇒【石龙路地铁站】
出发：在 上海体育馆乘坐218路，720路，到 上中西路凌云路下车换乘：156路|(上中西路凌云路→石龙路地铁站)，到达 目的地：石龙路地铁站。
方案3： 共 16站，约耗时 55分钟。 【上海体育馆】⇒华东理工大学⇒【石龙路地铁站】
出发：在 上海体育馆乘坐157路，720路，957路，到 华东理工大学下车换乘：156路|(华东理工大学→石龙路地铁站)，到达 目的地：石龙路地铁站。
方案4： 共 18站，约耗时 59分钟。 【上海体育馆】⇒嘉川路天等路⇒【石龙路地铁站】
出发：在 上海体育馆乘坐720路，到 嘉川路天等路下车换乘：156路|(嘉川路天等路→石龙路地铁站)，到达 目的地：石龙路地铁站。
方案5： 共 21站，约耗时 68分钟。 【上海体育馆】⇒莲花南路罗阳路⇒【石龙路地铁站】
出发：在 上海体育馆乘坐703路，到 莲花南路罗阳路下车换乘：156路|(莲花南路罗阳路→石龙路地铁站)，到达 目的地：石龙路地铁站。