方案1： 共 9站，约耗时 32分钟。 【七莘路站】⇒漕宝路站⇒【上海体育馆站】
出发：在 七莘路站乘坐地铁12号线，到 漕宝路站下车换乘：地铁1号线|(漕宝路站→上海体育馆站)，到达 目的地：上海体育馆站。
方案2： 共 15站，约耗时 51分钟。 【七莘路站】⇒大木桥路站⇒【上海体育馆站】
出发：在 七莘路站乘坐地铁12号线，到 大木桥路站下车换乘：地铁4号线|(大木桥路站→上海体育馆站)，到达 目的地：上海体育馆站。
方案3： 共 18站，约耗时 59分钟。 【七莘路站】⇒陕西南路站⇒【上海体育馆站】
出发：在 七莘路站乘坐地铁12号线，到 陕西南路站下车换乘：地铁1号线|(陕西南路站→上海体育馆站)，到达 目的地：上海体育馆站。