方案1. 共 35站，约耗时 1小时51分钟 。乘坐（余姚532路 ），【后池头】上车，【上庄】下车。
沿途站点：后池头→龙舌→卢家(余姚)→牛栏口→锦绣四明→青峰村→万家→上虞岔口→黄浦岭→下坞→雅贤村→后岗头→前潭→邱家→灯具城→四明山门→梁弄镇政府→正蒙街→东溪村→金子岙岔口→斤岭下→斤岭下桥头→上横路口→斤岭顶→中姚→庄畈→汇头岭岔口→上村→晓云村委→洞桥→晓云新村→云河漂流→大溪→金家→深坑岔口→上庄→到达 目的地：上庄。
方案1： 共 36站，约耗时 1小时55分钟。 【后池头】⇒深坑岔口⇒【上庄】
出发：在 后池头乘坐余姚532路，到 深坑岔口下车换乘：余姚532路|余姚621路|余姚622路|余姚646路|(深坑岔口→上庄)，到达 目的地：上庄。
方案2： 共 36站，约耗时 1小时53分钟。 【后池头】⇒上村⇒【上庄】
出发：在 后池头乘坐余姚532路，到 上村下车换乘：余姚532路|余姚621路|余姚622路|(上村→上庄)，到达 目的地：上庄。
方案3： 共 36站，约耗时 1小时55分钟。 【后池头】⇒汇头岭岔口⇒【上庄】
出发：在 后池头乘坐余姚532路，到 汇头岭岔口下车换乘：余姚532路|余姚621路|余姚622路|(汇头岭岔口→上庄)，到达 目的地：上庄。
方案4： 共 36站，约耗时 1小时54分钟。 【后池头】⇒龙舌⇒【上庄】
出发：在 后池头乘坐余姚503路，余姚509路，余姚532路，到 龙舌下车换乘：余姚532路|(龙舌→上庄)，到达 目的地：上庄。
方案5： 共 38站，约耗时 2小时0分钟。 【后池头】⇒笙竹岭⇒【上庄】
出发：在 后池头乘坐余姚532路，到 笙竹岭下车换乘：余姚532路|(笙竹岭→上庄)，到达 目的地：上庄。
方案6： 共 40站，约耗时 2小时6分钟。 【后池头】⇒浙东垂钓中心⇒【上庄】
出发：在 后池头乘坐余姚503路，余姚509路，余姚532路，到 浙东垂钓中心下车换乘：余姚532路|(浙东垂钓中心→上庄)，到达 目的地：上庄。
方案7： 共 46站，约耗时 2小时25分钟。 【后池头】⇒梁弄⇒【上庄】
出发：在 后池头乘坐余姚503路，余姚509路，余姚532路，到 梁弄下车换乘：余姚532路|余姚621路|(梁弄→上庄)，到达 目的地：上庄。
方案8： 共 48站，约耗时 2小时31分钟。 【后池头】⇒梁弄⇒【上庄】
出发：在 后池头乘坐余姚503路，余姚509路，余姚532路，到 梁弄下车换乘：余姚532路|余姚621路|(梁弄→上庄)，到达 目的地：上庄。
方案9： 共 63站，约耗时 3小时16分钟。 【后池头】⇒余姚汽车南站⇒【上庄】
出发：在 后池头乘坐余姚509路，余姚532路，到 余姚汽车南站下车换乘：余姚516路|余姚532路|(余姚汽车南站→上庄)，到达 目的地：上庄。
方案10： 共 69站，约耗时 3小时33分钟。 【后池头】⇒大岚⇒【上庄】
出发：在 后池头乘坐余姚509路，到 大岚下车换乘：余姚626路|(大岚→上庄)，到达 目的地：上庄。