方案1. 共 25站，约耗时 81分钟 。乘坐（余姚532路 ），【中姚】上车，【笙竹岭】下车。
沿途站点：中姚→斤岭顶→上横路口→斤岭下桥头→斤岭下→金子岙岔口→东溪村→正蒙街→梁弄镇政府→四明山门→灯具城→邱家→前潭→后岗头→雅贤村→下坞→黄浦岭→上虞岔口→万家→青峰村→锦绣四明→牛栏口→卢家(余姚)→龙舌→后池头→笙竹岭→到达 目的地：笙竹岭。
方案1： 共 26站，约耗时 84分钟。 【中姚】⇒斤岭顶⇒【笙竹岭】
出发：在 中姚乘坐余姚532路，余姚621路，到 斤岭顶下车换乘：余姚532路|(斤岭顶→笙竹岭)，到达 目的地：笙竹岭。
方案2： 共 28站，约耗时 89分钟。 【中姚】⇒庄畈⇒【笙竹岭】
出发：在 中姚乘坐余姚532路，余姚621路，到 庄畈下车换乘：余姚532路|(庄畈→笙竹岭)，到达 目的地：笙竹岭。
方案3： 共 28站，约耗时 90分钟。 【中姚】⇒浙东垂钓中心⇒【笙竹岭】
出发：在 中姚乘坐余姚532路，到 浙东垂钓中心下车换乘：余姚532路|(浙东垂钓中心→笙竹岭)，到达 目的地：笙竹岭。