方案1. 共 13站，约耗时 44分钟 。乘坐（7路 ），【火车站】上车，【福宁小区】下车。
沿途站点：火车站→物资站1→纺织站→银河宾馆→妇婴医院→南阳影剧院→红庙路东口→白河路伏牛路口→南阳市五中→育阳桥(南)→圣玛妇产医院→政法干校→温泉花园→福宁小区→到达 目的地：福宁小区。
方案1： 共 13站，约耗时 44分钟。 【火车站】⇒南阳影剧院⇒【福宁小区】
出发：在 火车站乘坐21路，7路，到 南阳影剧院下车换乘：7路|(南阳影剧院→福宁小区)，到达 目的地：福宁小区。
方案2： 共 14站，约耗时 48分钟。 【火车站】⇒物资站1⇒【福宁小区】
出发：在 火车站乘坐7路，到 物资站1下车换乘：7路|(物资站1→福宁小区)，到达 目的地：福宁小区。
方案3： 共 14站，约耗时 48分钟。 【火车站】⇒纺织站⇒【福宁小区】
出发：在 火车站乘坐15路，1路，2路，7路，到 纺织站下车换乘：7路|(纺织站→福宁小区)，到达 目的地：福宁小区。
方案4： 共 14站，约耗时 49分钟。 【火车站】⇒纺织站⇒【福宁小区】
出发：在 火车站乘坐15路，1路，2路，7路，到 纺织站下车换乘：7路|(纺织站→福宁小区)，到达 目的地：福宁小区。
方案5： 共 15站，约耗时 52分钟。 【火车站】⇒红庙路东口⇒【福宁小区】
出发：在 火车站乘坐3路，7路，到 红庙路东口下车换乘：7路|(红庙路东口→福宁小区)，到达 目的地：福宁小区。
方案6： 共 16站，约耗时 55分钟。 【火车站】⇒白河花园公寓⇒【福宁小区】
出发：在 火车站乘坐7路，到 白河花园公寓下车换乘：7路|(白河花园公寓→福宁小区)，到达 目的地：福宁小区。