方案1. 共 11站，约耗时 37分钟 。乘坐（250路 ），【斗南路口】上车，【呈贡体训基地西】下车。
沿途站点：斗南路口→北门街口兴呈路→兴呈路口→呈贡→呈贡广场→呈贡龙街→石碑村(兴呈路)→下可乐村口(兴呈路)→呈贡三岔口→三岔口村(兴呈路)→上可乐村→呈贡体训基地西→到达 目的地：呈贡体训基地西。
方案1： 共 10站，约耗时 36分钟。 【斗南路口】⇒呈贡三岔口⇒【呈贡体训基地西】
出发：在 斗南路口乘坐250路，C7路，到 呈贡三岔口下车换乘：250路|(呈贡三岔口→呈贡体训基地西)，到达 目的地：呈贡体训基地西。
方案2： 共 11站，约耗时 40分钟。 【斗南路口】⇒呈贡广场⇒【呈贡体训基地西】
出发：在 斗南路口乘坐215路，221路甲线，250路，C4路甲线_环线，C6路乙线，到 呈贡广场下车换乘：250路|(呈贡广场→呈贡体训基地西)，到达 目的地：呈贡体训基地西。
方案3： 共 12站，约耗时 43分钟。 【斗南路口】⇒兴呈路口⇒【呈贡体训基地西】
出发：在 斗南路口乘坐12路，215路，221路甲线，250路，C4路甲线_环线，C6路，C6路乙线，C7路，到 兴呈路口下车换乘：250路|(兴呈路口→呈贡体训基地西)，到达 目的地：呈贡体训基地西。
方案4： 共 12站，约耗时 42分钟。 【斗南路口】⇒兴呈路口⇒【呈贡体训基地西】
出发：在 斗南路口乘坐12路，215路，221路甲线，250路，C4路甲线_环线，C6路，C6路乙线，C7路，到 兴呈路口下车换乘：250路|(兴呈路口→呈贡体训基地西)，到达 目的地：呈贡体训基地西。
方案5： 共 12站，约耗时 43分钟。 【斗南路口】⇒呈贡广场⇒【呈贡体训基地西】
出发：在 斗南路口乘坐215路，221路甲线，250路，C4路甲线_环线，C6路乙线，到 呈贡广场下车换乘：250路|(呈贡广场→呈贡体训基地西)，到达 目的地：呈贡体训基地西。
方案6： 共 12站，约耗时 42分钟。 【斗南路口】⇒北门街口兴呈路⇒【呈贡体训基地西】
出发：在 斗南路口乘坐12路，215路，250路，到 北门街口兴呈路下车换乘：250路|(北门街口兴呈路→呈贡体训基地西)，到达 目的地：呈贡体训基地西。
方案7： 共 14站，约耗时 49分钟。 【斗南路口】⇒小王家营(斗南地铁站)⇒【呈贡体训基地西】
出发：在 斗南路口乘坐250路，到 小王家营(斗南地铁站)下车换乘：250路|(小王家营(斗南地铁站)→呈贡体训基地西)，到达 目的地：呈贡体训基地西。
方案8： 共 14站，约耗时 47分钟。 【斗南路口】⇒小王家营⇒【呈贡体训基地西】
出发：在 斗南路口乘坐12路，221路甲线，250路，C4路甲线_环线，C4路乙线_环线，C6路，C6路乙线，C7路，到 小王家营下车换乘：250路|(小王家营→呈贡体训基地西)，到达 目的地：呈贡体训基地西。
方案9： 共 14站，约耗时 49分钟。 【斗南路口】⇒滇池星城小区东⇒【呈贡体训基地西】
出发：在 斗南路口乘坐250路，到 滇池星城小区东下车换乘：250路|(滇池星城小区东→呈贡体训基地西)，到达 目的地：呈贡体训基地西。