方案1. 共 12站，约耗时 41分钟 。乘坐（250路 ），【小王家营(斗南地铁站)】上车，【呈贡体训基地西】下车。
沿途站点：小王家营(斗南地铁站)→斗南路口→北门街口兴呈路→兴呈路口→呈贡→呈贡广场→呈贡龙街→石碑村(兴呈路)→下可乐村口(兴呈路)→呈贡三岔口→三岔口村(兴呈路)→上可乐村→呈贡体训基地西→到达 目的地：呈贡体训基地西。
方案1： 共 13站，约耗时 45分钟。 【小王家营(斗南地铁站)】⇒斗南路口⇒【呈贡体训基地西】
出发：在 小王家营(斗南地铁站)乘坐250路，到 斗南路口下车换乘：250路|(斗南路口→呈贡体训基地西)，到达 目的地：呈贡体训基地西。
方案2： 共 15站，约耗时 50分钟。 【小王家营(斗南地铁站)】⇒滇池星城小区东⇒【呈贡体训基地西】
出发：在 小王家营(斗南地铁站)乘坐250路，到 滇池星城小区东下车换乘：250路|(滇池星城小区东→呈贡体训基地西)，到达 目的地：呈贡体训基地西。