方案1： 共 34站，约耗时 1小时49分钟。 【岗头村】⇒前卫营(前兴路)⇒【新亚洲体育城(昆明亚东医院)】
出发：在 岗头村乘坐129路，到 前卫营(前兴路)下车换乘：185路|(前卫营(前兴路)→新亚洲体育城(昆明亚东医院))，到达 目的地：新亚洲体育城(昆明亚东医院)。
方案2： 共 36站，约耗时 1小时53分钟。 【岗头村】⇒锦苑花园(日新东路)⇒【新亚洲体育城(昆明亚东医院)】
出发：在 岗头村乘坐129路，到 锦苑花园(日新东路)下车换乘：186路|(锦苑花园(日新东路)→新亚洲体育城(昆明亚东医院))，到达 目的地：新亚洲体育城(昆明亚东医院)。
方案3： 共 50站，约耗时 2小时36分钟。 【岗头村】⇒兴苑路⇒【新亚洲体育城(昆明亚东医院)】
出发：在 岗头村乘坐175路，到 兴苑路下车换乘：185路|(兴苑路→新亚洲体育城(昆明亚东医院))，到达 目的地：新亚洲体育城(昆明亚东医院)。
方案4： 共 58站，约耗时 3小时1分钟。 【岗头村】⇒岷山车场⇒【新亚洲体育城(昆明亚东医院)】
出发：在 岗头村乘坐115路，到 岷山车场下车换乘：185路|(岷山车场→新亚洲体育城(昆明亚东医院))，到达 目的地：新亚洲体育城(昆明亚东医院)。