方案1： 共 15站，約耗時 51分鐘。 【龍窩村】⇒紅萼樓⇒【沙田市中心總站】
出發：在 龍窩村乘坐九巴91m路，九巴91路，九巴92路，九巴96r路，到 紅萼樓下車換乘：九巴89路|(紅萼樓→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案2： 共 16站，約耗時 55分鐘。 【龍窩村】⇒紅萼樓⇒【沙田市中心總站】
出發：在 龍窩村乘坐九巴91m路，九巴91路，九巴92路，九巴96r路，到 紅萼樓下車換乘：九巴89路|(紅萼樓→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案3： 共 49站，約耗時 2小時34分鐘。 【龍窩村】⇒西貢總站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 龍窩村乘坐九巴292p路_環線，到 西貢總站下車換乘：九巴299路|(西貢總站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。