方案1： 共 14站，約耗時 47分鐘。 【長青巴士總站】⇒沙田市中心總站⇒【大圍鐵路站總站】
出發：在 長青巴士總站乘坐九巴249x路，到 沙田市中心總站下車換乘：九巴80k路|九巴88k路|(沙田市中心總站→大圍鐵路站總站)，到達 目的地：大圍鐵路站總站。
方案2： 共 26站，約耗時 85分鐘。 【長青巴士總站】⇒新葵興花園⇒【大圍鐵路站總站】
出發：在 長青巴士總站乘坐龍運E32路繁忙班次，到 新葵興花園下車換乘：九巴46s路_環線|(新葵興花園→大圍鐵路站總站)，到達 目的地：大圍鐵路站總站。