方案1： 共 9站，約耗時 32分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒沙田市中心總站⇒【大圍鐵路站總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 沙田市中心總站下車換乘：九巴80k路|九巴88k路|(沙田市中心總站→大圍鐵路站總站)，到達 目的地：大圍鐵路站總站。
方案2： 共 10站，約耗時 37分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒城門隧道轉車站⇒【大圍鐵路站總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴46s路_環線|(城門隧道轉車站→大圍鐵路站總站)，到達 目的地：大圍鐵路站總站。
方案3： 共 13站，約耗時 44分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒沙田市中心總站⇒【大圍鐵路站總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 沙田市中心總站下車換乘：九巴80k路|九巴88k路|(沙田市中心總站→大圍鐵路站總站)，到達 目的地：大圍鐵路站總站。
方案4： 共 14站，約耗時 47分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒城門隧道轉車站⇒【大圍鐵路站總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐九巴49p路_環線，九巴49x路，到 城門隧道轉車站下車換乘：九巴46s路_環線|(城門隧道轉車站→大圍鐵路站總站)，到達 目的地：大圍鐵路站總站。
方案5： 共 19站，約耗時 62分鐘。 【楓樹窩體育館】⇒新葵興花園⇒【大圍鐵路站總站】
出發：在 楓樹窩體育館乘坐龍運E32路繁忙班次，到 新葵興花園下車換乘：九巴46s路_環線|(新葵興花園→大圍鐵路站總站)，到達 目的地：大圍鐵路站總站。