方案1. 共 3站，約耗時 13分鐘 。乘坐（過海隧巴104路 ），【金鐘鐵路站】上車，【灣仔訓練池】下車。
沿途車站：金鐘鐵路站→熙信大廈→入境事務大樓→灣仔訓練池→到達 目的地：灣仔訓練池。
方案2. 共 4站，約耗時 16分鐘 。乘坐（104路 ），【金鐘鐵路站】上車，【灣仔訓練池】下車。
沿途車站：金鐘鐵路站→熙信大廈→入境事務大樓→灣仔碼頭→灣仔訓練池→到達 目的地：灣仔訓練池。
方案1： 共 3站，約耗時 16分鐘。 【金鐘鐵路站】⇒入境事務大樓⇒【灣仔訓練池】
出發：在 金鐘鐵路站乘坐104路，307路，過海隧巴104路，過海隧巴373路，九巴373路，到 入境事務大樓下車換乘：104路|過海隧巴104路|(入境事務大樓→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案2： 共 4站，約耗時 17分鐘。 【金鐘鐵路站】⇒熙信大廈⇒【灣仔訓練池】
出發：在 金鐘鐵路站乘坐104路，111路，115路，182路，621路，680X路，681路，過海隧巴104路，過海隧巴603路，九巴603路，到 熙信大廈下車換乘：104路|過海隧巴104路|(熙信大廈→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案3： 共 4站，約耗時 17分鐘。 【金鐘鐵路站】⇒入境事務大樓⇒【灣仔訓練池】
出發：在 金鐘鐵路站乘坐104路，307路，過海隧巴104路，過海隧巴373路，九巴373路，到 入境事務大樓下車換乘：104路|過海隧巴104路|(入境事務大樓→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案4： 共 5站，約耗時 21分鐘。 【金鐘鐵路站】⇒熙信大廈⇒【灣仔訓練池】
出發：在 金鐘鐵路站乘坐104路，111路，115路，182路，621路，680X路，681路，過海隧巴104路，過海隧巴603路，九巴603路，到 熙信大廈下車換乘：104路|過海隧巴104路|(熙信大廈→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案5： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【金鐘鐵路站】⇒郵政總局⇒【灣仔訓練池】
出發：在 金鐘鐵路站乘坐九巴960p路_環線，到 郵政總局下車換乘：過海隧巴978路|(郵政總局→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案6： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【金鐘鐵路站】⇒皇后像廣場⇒【灣仔訓練池】
出發：在 金鐘鐵路站乘坐過海隧巴985路_環線，到 皇后像廣場下車換乘：104路|過海隧巴104路|(皇后像廣場→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案7： 共 7站，約耗時 28分鐘。 【金鐘鐵路站】⇒皇后像廣場⇒【灣仔訓練池】
出發：在 金鐘鐵路站乘坐過海隧巴985路_環線，到 皇后像廣場下車換乘：104路|過海隧巴104路|(皇后像廣場→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案8： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【金鐘鐵路站】⇒港澳碼頭⇒【灣仔訓練池】
出發：在 金鐘鐵路站乘坐過海隧巴985路_環線，九巴960p路_環線，到 港澳碼頭下車換乘：過海隧巴978路|(港澳碼頭→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案9： 共 35站，約耗時 1小時50分鐘。 【金鐘鐵路站】⇒欣盛苑⇒【灣仔訓練池】
出發：在 金鐘鐵路站乘坐過海隧巴373路，九巴373路，到 欣盛苑下車換乘：過海隧巴978路|(欣盛苑→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。
方案10： 共 35站，約耗時 1小時52分鐘。 【金鐘鐵路站】⇒欣盛苑⇒【灣仔訓練池】
出發：在 金鐘鐵路站乘坐過海隧巴373路，九巴373路，到 欣盛苑下車換乘：過海隧巴978路|(欣盛苑→灣仔訓練池)，到達 目的地：灣仔訓練池。