方案1： 共 14站，約耗時 47分鐘。 【蕙荃體育館】⇒楓樹窩體育館⇒【長青巴士總站】
出發：在 蕙荃體育館乘坐九巴49x路，到 楓樹窩體育館下車換乘：948路|九巴243m路|九巴41路|九巴43b路|九巴n241路|龍運E32路繁忙班次|(楓樹窩體育館→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案2： 共 16站，約耗時 53分鐘。 【蕙荃體育館】⇒長安巴士總站⇒【長青巴士總站】
出發：在 蕙荃體育館乘坐九巴49x路，到 長安巴士總站下車換乘：九巴243m路|九巴41路|九巴43b路|九巴n241路|(長安巴士總站→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案3： 共 16站，約耗時 53分鐘。 【蕙荃體育館】⇒楓樹窩體育館⇒【長青巴士總站】
出發：在 蕙荃體育館乘坐九巴49x路，到 楓樹窩體育館下車換乘：948路|九巴243m路|九巴41路|九巴43b路|九巴n241路|龍運E32路繁忙班次|(楓樹窩體育館→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案4： 共 16站，約耗時 54分鐘。 【蕙荃體育館】⇒荃灣大河道⇒【長青巴士總站】
出發：在 蕙荃體育館乘坐九巴43p路，九巴43x路，九巴49x路，到 荃灣大河道下車換乘：九巴243m路|(荃灣大河道→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案5： 共 17站，約耗時 57分鐘。 【蕙荃體育館】⇒荃灣橫窩仔街⇒【長青巴士總站】
出發：在 蕙荃體育館乘坐九巴49x路，到 荃灣橫窩仔街下車換乘：九巴243m路|九巴43b路|(荃灣橫窩仔街→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案6： 共 17站，約耗時 58分鐘。 【蕙荃體育館】⇒長安巴士總站⇒【長青巴士總站】
出發：在 蕙荃體育館乘坐九巴49x路，到 長安巴士總站下車換乘：九巴243m路|九巴41路|九巴43b路|九巴n241路|(長安巴士總站→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案7： 共 19站，約耗時 62分鐘。 【蕙荃體育館】⇒荃灣西鐵路站總站⇒【長青巴士總站】
出發：在 蕙荃體育館乘坐九巴43p路，九巴43x路，到 荃灣西鐵路站總站下車換乘：九巴43b路|九巴43路|(荃灣西鐵路站總站→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案8： 共 20站，約耗時 65分鐘。 【蕙荃體育館】⇒荃灣西鐵路站總站⇒【長青巴士總站】
出發：在 蕙荃體育館乘坐九巴43p路，九巴43x路，到 荃灣西鐵路站總站下車換乘：九巴43b路|九巴43路|(荃灣西鐵路站總站→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案9： 共 20站，約耗時 67分鐘。 【蕙荃體育館】⇒大窩口鐵路站⇒【長青巴士總站】
出發：在 蕙荃體育館乘坐九巴32m路_環線，到 大窩口鐵路站下車換乘：龍運E32路繁忙班次|(大窩口鐵路站→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。