方案1： 共 5站，約耗時 22分鐘。 【茵怡花園】⇒田園閣⇒【沙田市中心總站】
出發：在 茵怡花園乘坐新巴798A路，新巴798路，到 田園閣下車換乘：九巴47x路|九巴81k路|九巴83s路|(田園閣→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案2： 共 9站，約耗時 33分鐘。 【茵怡花園】⇒火炭村⇒【沙田市中心總站】
出發：在 茵怡花園乘坐新巴798路，到 火炭村下車換乘：九巴81k路|(火炭村→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案3： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【茵怡花園】⇒天馬苑⇒【沙田市中心總站】
出發：在 茵怡花園乘坐城巴E22C路，到 天馬苑下車換乘：九巴89路|(天馬苑→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案4： 共 12站，約耗時 41分鐘。 【茵怡花園】⇒畢架山花園⇒【沙田市中心總站】
出發：在 茵怡花園乘坐城巴E22C路，到 畢架山花園下車換乘：九巴86路|(畢架山花園→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案5： 共 21站，約耗時 70分鐘。 【茵怡花園】⇒亞皆老街球場⇒【沙田市中心總站】
出發：在 茵怡花園乘坐九巴98s路，到 亞皆老街球場下車換乘：九巴85路|(亞皆老街球場→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案6： 共 27站，約耗時 86分鐘。 【茵怡花園】⇒貴州街⇒【沙田市中心總站】
出發：在 茵怡花園乘坐九巴297路，到 貴州街下車換乘：九巴85路|(貴州街→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案7： 共 28站，約耗時 90分鐘。 【茵怡花園】⇒新世界中心⇒【沙田市中心總站】
出發：在 茵怡花園乘坐九巴98d路，到 新世界中心下車換乘：九巴n271路|(新世界中心→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案8： 共 30站，約耗時 1小時35分鐘。 【茵怡花園】⇒旺角弼街⇒【沙田市中心總站】
出發：在 茵怡花園乘坐九巴98s路，到 旺角弼街下車換乘：九巴81路|(旺角弼街→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案9： 共 38站，約耗時 2小時0分鐘。 【茵怡花園】⇒美孚巴士總站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 茵怡花園乘坐九巴98s路，到 美孚巴士總站下車換乘：九巴86路|(美孚巴士總站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。