方案1： 共 8站，約耗時 31分鐘。 【祖堯邨商場】⇒荔景邨日景樓⇒【長青巴士總站】
出發：在 祖堯邨商場乘坐九巴30路，九巴45路，九巴46路，到 荔景邨日景樓下車換乘：九巴42路|九巴n241路|(荔景邨日景樓→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案2： 共 8站，約耗時 31分鐘。 【祖堯邨商場】⇒荔景鐵路站⇒【長青巴士總站】
出發：在 祖堯邨商場乘坐九巴30路，九巴45路，九巴46路，到 荔景鐵路站下車換乘：九巴42路|(荔景鐵路站→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案3： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【祖堯邨商場】⇒葵湧醫院⇒【長青巴士總站】
出發：在 祖堯邨商場乘坐九巴30路，九巴45路，九巴46路，到 葵湧醫院下車換乘：九巴42路|九巴n241路|(葵湧醫院→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案4： 共 12站，約耗時 43分鐘。 【祖堯邨商場】⇒葵湧醫院⇒【長青巴士總站】
出發：在 祖堯邨商場乘坐九巴30路，九巴45路，九巴46路，到 葵湧醫院下車換乘：九巴42路|九巴n241路|(葵湧醫院→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案5： 共 14站，約耗時 47分鐘。 【祖堯邨商場】⇒美孚鐵路站⇒【長青巴士總站】
出發：在 祖堯邨商場乘坐九巴45路，到 美孚鐵路站下車換乘：九巴242x路_環線|九巴41路|九巴42a路|九巴42路|九巴43c路|(美孚鐵路站→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案6： 共 15站，約耗時 51分鐘。 【祖堯邨商場】⇒美孚鐵路站⇒【長青巴士總站】
出發：在 祖堯邨商場乘坐九巴45路，到 美孚鐵路站下車換乘：九巴242x路_環線|九巴41路|九巴42a路|九巴42路|九巴43c路|(美孚鐵路站→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案7： 共 17站，約耗時 56分鐘。 【祖堯邨商場】⇒美孚鐵路站⇒【長青巴士總站】
出發：在 祖堯邨商場乘坐九巴45路，到 美孚鐵路站下車換乘：九巴242x路_環線|九巴41路|九巴42a路|九巴42路|九巴43c路|(美孚鐵路站→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案8： 共 20站，約耗時 65分鐘。 【祖堯邨商場】⇒葵興路葵興邨⇒【長青巴士總站】
出發：在 祖堯邨商場乘坐九巴30路，到 葵興路葵興邨下車換乘：九巴43路|(葵興路葵興邨→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案9： 共 22站，約耗時 73分鐘。 【祖堯邨商場】⇒葵芳鐵路站⇒【長青巴士總站】
出發：在 祖堯邨商場乘坐九巴30路，到 葵芳鐵路站下車換乘：龍運E32路繁忙班次|(葵芳鐵路站→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。
方案10： 共 22站，約耗時 71分鐘。 【祖堯邨商場】⇒荃灣咸田街⇒【長青巴士總站】
出發：在 祖堯邨商場乘坐九巴30路，到 荃灣咸田街下車換乘：九巴243p路_環線|九巴43b路|(荃灣咸田街→長青巴士總站)，到達 目的地：長青巴士總站。