方案1： 共 7站，約耗時 26分鐘。 【沙田鐵路站】⇒沙田醫院⇒【黃泥頭巴士總站】
出發：在 沙田鐵路站乘坐九巴85k路，九巴86k路，九巴86s路，到 沙田醫院下車換乘：九巴89d路|(沙田醫院→黃泥頭巴士總站)，到達 目的地：黃泥頭巴士總站。
方案2： 共 7站，約耗時 26分鐘。 【沙田鐵路站】⇒沙田醫院⇒【黃泥頭巴士總站】
出發：在 沙田鐵路站乘坐九巴85k路，九巴86k路，九巴86s路，到 沙田醫院下車換乘：九巴89d路|(沙田醫院→黃泥頭巴士總站)，到達 目的地：黃泥頭巴士總站。
方案3： 共 13站，約耗時 45分鐘。 【沙田鐵路站】⇒大老山隧道⇒【黃泥頭巴士總站】
出發：在 沙田鐵路站乘坐九巴89x路，到 大老山隧道下車換乘：九巴89d路|(大老山隧道→黃泥頭巴士總站)，到達 目的地：黃泥頭巴士總站。