方案1： 共 8站，約耗時 29分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒大圍站⇒【九龍塘站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴R42路，到 大圍站下車換乘：東鐵線|(大圍站→九龍塘站)，到達 目的地：九龍塘站。
方案2： 共 10站，約耗時 36分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒秦石邨⇒【九龍塘站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴E42路，龍巴R42路，到 秦石邨下車換乘：過海隧巴N170路|九巴281M路|九巴N182路|(秦石邨→九龍塘站)，到達 目的地：九龍塘站。
方案3： 共 10站，約耗時 37分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒秦石邨⇒【九龍塘站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴E42路，龍巴R42路，到 秦石邨下車換乘：過海隧巴N170路|九巴281M路|九巴N182路|(秦石邨→九龍塘站)，到達 目的地：九龍塘站。
方案4： 共 12站，約耗時 42分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒好運中心⇒【九龍塘站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴E42路，龍巴R42路，龍巴a41路，到 好運中心下車換乘：過海隧巴N170路|(好運中心→九龍塘站)，到達 目的地：九龍塘站。
方案5： 共 15站，約耗時 51分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒麗豪酒店⇒【九龍塘站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴a41路，到 麗豪酒店下車換乘：九巴N182路|(麗豪酒店→九龍塘站)，到達 目的地：九龍塘站。
方案6： 共 17站，約耗時 57分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒車公廟⇒【九龍塘站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴E42路，龍巴R42路，到 車公廟下車換乘：過海隧巴N170路|九巴281M路|九巴N182路|(車公廟→九龍塘站)，到達 目的地：九龍塘站。
方案7： 共 35站，約耗時 1小時51分鐘。 【沙田市中心巴士總站】⇒海福花園⇒【九龍塘站】
出發：在 沙田市中心巴士總站乘坐龍巴E42路，到 海福花園下車換乘：九巴81S路_環線|(海福花園→九龍塘站)，到達 目的地：九龍塘站。