方案1： 共 8站，約耗時 29分鐘。 【宏福花園】⇒青怡花園⇒【沙田市中心總站】
出發：在 宏福花園乘坐新界區專線小巴409S路，新界區專線小巴409路，到 青怡花園下車換乘：九巴49p路_環線|九巴49x路|(青怡花園→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案2： 共 12站，約耗時 43分鐘。 【宏福花園】⇒青怡花園⇒【沙田市中心總站】
出發：在 宏福花園乘坐新界區專線小巴409S路，新界區專線小巴409路，到 青怡花園下車換乘：九巴49p路_環線|九巴49x路|(青怡花園→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案3： 共 15站，約耗時 51分鐘。 【宏福花園】⇒青衣鐵路站總站⇒【沙田市中心總站】
出發：在 宏福花園乘坐九巴249m路_環線，到 青衣鐵路站總站下車換乘：九巴249x路|(青衣鐵路站總站→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。
方案4： 共 16站，約耗時 53分鐘。 【宏福花園】⇒青盛苑⇒【沙田市中心總站】
出發：在 宏福花園乘坐新界區專線小巴88D路，到 青盛苑下車換乘：九巴249x路|(青盛苑→沙田市中心總站)，到達 目的地：沙田市中心總站。