方案1： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【和宜合道運動場】⇒沙田大會堂⇒【穗禾苑巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐新界區專線小巴403A路，新界區專線小巴403路，到 沙田大會堂下車換乘：九巴280p路_環線|(沙田大會堂→穗禾苑巴士總站)，到達 目的地：穗禾苑巴士總站。
方案2： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【和宜合道運動場】⇒瀝源邨⇒【穗禾苑巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40x路，九巴48x路，到 瀝源邨下車換乘：九巴280X路|九巴280p路_環線|九巴80m路|九巴81k路|(瀝源邨→穗禾苑巴士總站)，到達 目的地：穗禾苑巴士總站。
方案3： 共 11站，約耗時 40分鐘。 【和宜合道運動場】⇒瀝源邨⇒【穗禾苑巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴40x路，九巴48x路，到 瀝源邨下車換乘：九巴280X路|九巴280p路_環線|九巴80m路|九巴81k路|(瀝源邨→穗禾苑巴士總站)，到達 目的地：穗禾苑巴士總站。
方案4： 共 12站，約耗時 42分鐘。 【和宜合道運動場】⇒沙田大會堂⇒【穗禾苑巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐新界區專線小巴403A路，新界區專線小巴403路，到 沙田大會堂下車換乘：九巴280p路_環線|(沙田大會堂→穗禾苑巴士總站)，到達 目的地：穗禾苑巴士總站。
方案5： 共 12站，約耗時 41分鐘。 【和宜合道運動場】⇒沙田市中心總站⇒【穗禾苑巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴248p路_環線，九巴47x路，九巴48x路，到 沙田市中心總站下車換乘：九巴280X路|九巴80m路|九巴81k路|(沙田市中心總站→穗禾苑巴士總站)，到達 目的地：穗禾苑巴士總站。
方案6： 共 13站，約耗時 45分鐘。 【和宜合道運動場】⇒沙田市中心總站⇒【穗禾苑巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴248p路_環線，九巴47x路，九巴48x路，到 沙田市中心總站下車換乘：九巴280X路|九巴80m路|九巴81k路|(沙田市中心總站→穗禾苑巴士總站)，到達 目的地：穗禾苑巴士總站。
方案7： 共 16站，約耗時 53分鐘。 【和宜合道運動場】⇒沙角邨⇒【穗禾苑巴士總站】
出發：在 和宜合道運動場乘坐新界區專線小巴403路，到 沙角邨下車換乘：九巴81k路|(沙角邨→穗禾苑巴士總站)，到達 目的地：穗禾苑巴士總站。