方案1： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【和宜合道運動場】⇒三棟屋村⇒【東普陀】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴32路，九巴40P路，到 三棟屋村下車換乘：九巴32b路_環線|九巴32m路_環線|(三棟屋村→東普陀)，到達 目的地：東普陀。
方案2： 共 7站，約耗時 26分鐘。 【和宜合道運動場】⇒三棟屋村⇒【東普陀】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴32路，九巴40P路，到 三棟屋村下車換乘：九巴32b路_環線|九巴32m路_環線|(三棟屋村→東普陀)，到達 目的地：東普陀。
方案3： 共 9站，約耗時 32分鐘。 【和宜合道運動場】⇒石圍角巴士總站⇒【東普陀】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴32路，到 石圍角巴士總站下車換乘：九巴32路|九巴40P路|(石圍角巴士總站→東普陀)，到達 目的地：東普陀。
方案4： 共 9站，約耗時 33分鐘。 【和宜合道運動場】⇒荃灣眾安街⇒【東普陀】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴278x路，九巴48x路，九巴73x路，到 荃灣眾安街下車換乘：九巴43p路|九巴43x路|(荃灣眾安街→東普陀)，到達 目的地：東普陀。
方案5： 共 14站，約耗時 49分鐘。 【和宜合道運動場】⇒昌榮路回旋處⇒【東普陀】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴36路，到 昌榮路回旋處下車換乘：九巴32m路_環線|(昌榮路回旋處→東普陀)，到達 目的地：東普陀。
方案6： 共 14站，約耗時 48分鐘。 【和宜合道運動場】⇒聯仁街⇒【東普陀】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴36路，到 聯仁街下車換乘：九巴32b路_環線|(聯仁街→東普陀)，到達 目的地：東普陀。
方案7： 共 15站，約耗時 50分鐘。 【和宜合道運動場】⇒葵俊苑⇒【東普陀】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴36a路，九巴36m路，九巴40x路，九巴46p路，九巴46x路，九巴47x路，到 葵俊苑下車換乘：九巴32m路_環線|(葵俊苑→東普陀)，到達 目的地：東普陀。
方案8： 共 16站，約耗時 54分鐘。 【和宜合道運動場】⇒荃灣西鐵路站總站⇒【東普陀】
出發：在 和宜合道運動場乘坐九巴36路，到 荃灣西鐵路站總站下車換乘：九巴43p路|九巴43x路|(荃灣西鐵路站總站→東普陀)，到達 目的地：東普陀。