方案1： 共 11站，約耗時 39分鐘。 【九龍灣鐵路站】⇒秦石邨⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 九龍灣鐵路站乘坐九巴80x路，九巴89b路，到 秦石邨下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|(秦石邨→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案2： 共 15站，約耗時 51分鐘。 【九龍灣鐵路站】⇒乙明邨⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 九龍灣鐵路站乘坐九巴74a路，九巴80x路，九巴89b路，到 乙明邨下車換乘：龍巴a41路|(乙明邨→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案3： 共 16站，約耗時 54分鐘。 【九龍灣鐵路站】⇒愉田苑⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 九龍灣鐵路站乘坐九巴89x路，到 愉田苑下車換乘：龍巴a41路|(愉田苑→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案4： 共 16站，約耗時 54分鐘。 【九龍灣鐵路站】⇒車公廟⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 九龍灣鐵路站乘坐九巴89b路，到 車公廟下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|(車公廟→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案5： 共 19站，約耗時 64分鐘。 【九龍灣鐵路站】⇒海福花園⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 九龍灣鐵路站乘坐九巴80路，到 海福花園下車換乘：龍巴E42路|(海福花園→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案6： 共 35站，約耗時 1小時51分鐘。 【九龍灣鐵路站】⇒青華苑⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 九龍灣鐵路站乘坐九巴42c路，到 青華苑下車換乘：龍巴E42路|(青華苑→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。