方案1： 共 10站，约耗时 36分钟。 【汽车南站】⇒连潘⇒【跑马场】
出发：在 汽车南站乘坐连江~福州汽车南站，到 连潘下车换乘：115路|197路|(连潘→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案2： 共 10站，约耗时 36分钟。 【汽车南站】⇒汽车站(工贸中心)⇒【跑马场】
出发：在 汽车南站乘坐309路，到 汽车站(工贸中心)下车换乘：K1路|(汽车站(工贸中心)→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案3： 共 10站，约耗时 35分钟。 【汽车南站】⇒连潘⇒【跑马场】
出发：在 汽车南站乘坐连江~福州汽车南站，到 连潘下车换乘：115路|197路|(连潘→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案4： 共 13站，约耗时 44分钟。 【汽车南站】⇒茶亭公园⇒【跑马场】
出发：在 汽车南站乘坐309路，到 茶亭公园下车换乘：83路|(茶亭公园→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案5： 共 13站，约耗时 45分钟。 【汽车南站】⇒台江步行街⇒【跑马场】
出发：在 汽车南站乘坐309路，到 台江步行街下车换乘：50路|83路|K1路|(台江步行街→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案6： 共 13站，约耗时 45分钟。 【汽车南站】⇒桥南(福州市二医院)⇒【跑马场】
出发：在 汽车南站乘坐309路，到 桥南(福州市二医院)下车换乘：115路|190路|197路|307路|47路|50路|K1路|(桥南(福州市二医院)→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案7： 共 13站，约耗时 45分钟。 【汽车南站】⇒桥南(福州市二医院)⇒【跑马场】
出发：在 汽车南站乘坐309路，到 桥南(福州市二医院)下车换乘：115路|190路|197路|307路|47路|50路|K1路|(桥南(福州市二医院)→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案8： 共 15站，约耗时 52分钟。 【汽车南站】⇒三叉街新村⇒【跑马场】
出发：在 汽车南站乘坐309路，到 三叉街新村下车换乘：124路|188路|195路|42路|4路|83路|(三叉街新村→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案9： 共 15站，约耗时 52分钟。 【汽车南站】⇒三叉街⇒【跑马场】
出发：在 汽车南站乘坐309路，到 三叉街下车换乘：124路|188路|195路|42路|4路|83路|(三叉街→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案10： 共 24站，约耗时 77分钟。 【汽车南站】⇒后坂⇒【跑马场】
出发：在 汽车南站乘坐309路，到 后坂下车换乘：124路|163路|188路|195路|4路|501路|83路|(后坂→跑马场)，到达 目的地：跑马场。