方案1. 共 9站，约耗时 31分钟 。乘坐（11路 ），【三十四中】上车，【市体训中心】下车。
沿途站点：三十四中→木兰街→东洲→东洲桥北→东洲桥南→浑河路东→检测中心→北龙凤→东洲交警大队→市体训中心→到达 目的地：市体训中心。
方案2. 共 9站，约耗时 32分钟 。乘坐（29路 ），【三十四中】上车，【市体训中心】下车。
沿途站点：三十四中→木兰街→东洲→东洲桥北→东洲桥南→浑河路东→市检测中心→北龙凤→东洲交警大队→市体训中心→到达 目的地：市体训中心。
方案1： 共 10站，约耗时 37分钟。 【三十四中】⇒东洲桥北⇒【市体训中心】
出发：在 三十四中乘坐11路，29路，到 东洲桥北下车换乘：11路|29路|36路|(东洲桥北→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。
方案2： 共 10站，约耗时 35分钟。 【三十四中】⇒东洲桥南⇒【市体训中心】
出发：在 三十四中乘坐11路，29路，到 东洲桥南下车换乘：11路|29路|36路|38路|(东洲桥南→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。
方案3： 共 10站，约耗时 36分钟。 【三十四中】⇒木兰街⇒【市体训中心】
出发：在 三十四中乘坐11路，29路，到 木兰街下车换乘：11路|29路|(木兰街→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。
方案4： 共 10站，约耗时 37分钟。 【三十四中】⇒木兰街⇒【市体训中心】
出发：在 三十四中乘坐11路，29路，到 木兰街下车换乘：11路|29路|(木兰街→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。
方案5： 共 12站，约耗时 43分钟。 【三十四中】⇒浑河路中⇒【市体训中心】
出发：在 三十四中乘坐11路，29路，到 浑河路中下车换乘：11路|29路|36路|(浑河路中→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。
方案6： 共 12站，约耗时 42分钟。 【三十四中】⇒浑河路中⇒【市体训中心】
出发：在 三十四中乘坐11路，29路，到 浑河路中下车换乘：11路|29路|36路|(浑河路中→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。
方案7： 共 12站，约耗时 42分钟。 【三十四中】⇒武家街⇒【市体训中心】
出发：在 三十四中乘坐11路，29路，到 武家街下车换乘：11路|29路|(武家街→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。
方案8： 共 12站，约耗时 41分钟。 【三十四中】⇒武家街⇒【市体训中心】
出发：在 三十四中乘坐11路，29路，到 武家街下车换乘：11路|29路|(武家街→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。