方案1. 共 18站，约耗时 58分钟 。乘坐（145路 ），【腾冲】上车，【人和东路】下车。
沿途站点：腾冲→三乐路口→乐从站(新马路)→威斯广场→旭景豪庭→上华路口→马滘牌坊→良教沙牌坊→良教牌坊→良教农场→理教→贺丰牌坊→威伍村→贺丰村→吉利外工村→吉利邓岗→杏吉路阮村路口→南庄中心小学北门→人和东路→到达 目的地：人和东路。
方案1： 共 19站，约耗时 64分钟。 【腾冲】⇒三乐路口⇒【人和东路】
出发：在 腾冲乘坐145路，到 三乐路口下车换乘：145路|(三乐路口→人和东路)，到达 目的地：人和东路。
方案2： 共 21站，约耗时 69分钟。 【腾冲】⇒南庄医院⇒【人和东路】
出发：在 腾冲乘坐145路，到 南庄医院下车换乘：145路|(南庄医院→人和东路)，到达 目的地：人和东路。
方案3： 共 22站，约耗时 73分钟。 【腾冲】⇒塑料城(新桂路)⇒【人和东路】
出发：在 腾冲乘坐145路，到 塑料城(新桂路)下车换乘：145路|(塑料城(新桂路)→人和东路)，到达 目的地：人和东路。