方案1： 共 9站，约耗时 34分钟。 【绿新大市场(长沈路)】⇒飞跃路⇒【前进广场】
出发：在 绿新大市场(长沈路)乘坐144路，到 飞跃路下车换乘：149路|239路|(飞跃路→前进广场)，到达 目的地：前进广场。
方案2： 共 25站，约耗时 80分钟。 【绿新大市场(长沈路)】⇒飞跃路⇒【前进广场】
出发：在 绿新大市场(长沈路)乘坐144路，到 飞跃路下车换乘：149路|239路|(飞跃路→前进广场)，到达 目的地：前进广场。
方案3： 共 32站，约耗时 1小时41分钟。 【绿新大市场(长沈路)】⇒开运街⇒【前进广场】
出发：在 绿新大市场(长沈路)乘坐144路，到 开运街下车换乘：222路|(开运街→前进广场)，到达 目的地：前进广场。