方案1： 共 39站，约耗时 2小时2分钟。 【中东市场】⇒泰来街⇒【绿新大市场(长沈路)】
出发：在 中东市场乘坐120路，286路，副120路，到 泰来街下车换乘：144路|(泰来街→绿新大市场(长沈路))，到达 目的地：绿新大市场(长沈路)。
方案2： 共 40站，约耗时 2小时7分钟。 【中东市场】⇒泰来街⇒【绿新大市场(长沈路)】
出发：在 中东市场乘坐120路，286路，副120路，到 泰来街下车换乘：144路|(泰来街→绿新大市场(长沈路))，到达 目的地：绿新大市场(长沈路)。
方案3： 共 42站，约耗时 2小时12分钟。 【中东市场】⇒飞跃路⇒【绿新大市场(长沈路)】
出发：在 中东市场乘坐292路，到 飞跃路下车换乘：144路|(飞跃路→绿新大市场(长沈路))，到达 目的地：绿新大市场(长沈路)。
方案4： 共 50站，约耗时 2小时35分钟。 【中东市场】⇒红旗街⇒【绿新大市场(长沈路)】
出发：在 中东市场乘坐286路，到 红旗街下车换乘：144路|(红旗街→绿新大市场(长沈路))，到达 目的地：绿新大市场(长沈路)。