方案1. 共 12站，约耗时 40分钟 。乘坐（69路 ），【邓关】上车，【高速路口】下车。
沿途站点：邓关→宋渡大桥→太源井→王井→王渡→花盘咀→沿滩城区→华川集团→沙坪→卫坪→糍粑坳→个私园区→高速路口→到达 目的地：高速路口。
方案1： 共 13站，约耗时 44分钟。 【邓关】⇒沿滩城区⇒【高速路口】
出发：在 邓关乘坐69路，到 沿滩城区下车换乘：68路|69路|(沿滩城区→高速路口)，到达 目的地：高速路口。
方案2： 共 13站，约耗时 44分钟。 【邓关】⇒宋渡大桥⇒【高速路口】
出发：在 邓关乘坐69路，到 宋渡大桥下车换乘：69路|(宋渡大桥→高速路口)，到达 目的地：高速路口。
方案3： 共 15站，约耗时 50分钟。 【邓关】⇒客运总站⇒【高速路口】
出发：在 邓关乘坐69路，到 客运总站下车换乘：68路|69路|(客运总站→高速路口)，到达 目的地：高速路口。