方案1. 共 15站，约耗时 50分钟 。乘坐（408路 ），【宁海世纪城】上车，【沙栏】下车。
沿途站点：宁海世纪城→斗门妇幼保健院→侨立中医院→金山市场→白蕉长途站→白石路口→白石东→白石村→白石西→鲤鱼沙→大托南→大托村口→大托北→顺意花场→沙栏市场→沙栏→到达 目的地：沙栏。
方案1： 共 15站，约耗时 51分钟。 【宁海世纪城】⇒斗门妇幼保健院⇒【沙栏】
出发：在 宁海世纪城乘坐316路，403路，408路，到 斗门妇幼保健院下车换乘：408路|(斗门妇幼保健院→沙栏)，到达 目的地：沙栏。
方案2： 共 16站，约耗时 54分钟。 【宁海世纪城】⇒斗门妇幼保健院⇒【沙栏】
出发：在 宁海世纪城乘坐316路，403路，408路，到 斗门妇幼保健院下车换乘：408路|(斗门妇幼保健院→沙栏)，到达 目的地：沙栏。
方案3： 共 18站，约耗时 60分钟。 【宁海世纪城】⇒石门⇒【沙栏】
出发：在 宁海世纪城乘坐408路，到 石门下车换乘：408路|(石门→沙栏)，到达 目的地：沙栏。
方案4： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【宁海世纪城】⇒办冲工业园⇒【沙栏】
出发：在 宁海世纪城乘坐403路，408路，到 办冲工业园下车换乘：408路|(办冲工业园→沙栏)，到达 目的地：沙栏。