方案1： 共 11站，约耗时 38分钟。 【檀枫新苑】⇒东门车站⇒【普陀长运】
出发：在 檀枫新苑乘坐快速公交1号线，到 东门车站下车换乘：快速公交1号线|(东门车站→普陀长运)，到达 目的地：普陀长运。
方案2： 共 34站，约耗时 1小时48分钟。 【檀枫新苑】⇒桔园⇒【普陀长运】
出发：在 檀枫新苑乘坐游2路_环线，到 桔园下车换乘：旅游健康学院专线|(桔园→普陀长运)，到达 目的地：普陀长运。
方案3： 共 44站，约耗时 2小时17分钟。 【檀枫新苑】⇒电信大楼⇒【普陀长运】
出发：在 檀枫新苑乘坐游3路_环线，到 电信大楼下车换乘：旅游健康学院专线|(电信大楼→普陀长运)，到达 目的地：普陀长运。