方案1. 共 30站，约耗时 1小时34分钟 。乘坐（22路 ），【沙湾站】上车，【火车南站】下车。
沿途站点：沙湾站→会展中心→恒怡湾站→梧阔村→龙潮路口→霞海村→中澳花园→平乐站→平乐村→海滨村→园岭路口→四二二医院→海滨宾馆→荣基国际广场→供电大厦→菉塘→昌大昌→市二人民医院→民有路→延安路→民治路→洪屋路西→海湾宾馆→港务局→市第四人民医院→港区医院→建设路东→建设路中→南柳村路口→汽车南站→火车南站→到达 目的地：火车南站。
方案1： 共 11站，约耗时 40分钟。 【沙湾站】⇒康顺大厦⇒【火车南站】
出发：在 沙湾站乘坐22路，到 康顺大厦下车换乘：11路|22路|火车西站专线|(康顺大厦→火车南站)，到达 目的地：火车南站。
方案2： 共 20站，约耗时 65分钟。 【沙湾站】⇒湛江师院⇒【火车南站】
出发：在 沙湾站乘坐22路，2路，到 湛江师院下车换乘：11路|13路|22路|火车西站专线|(湛江师院→火车南站)，到达 目的地：火车南站。
方案3： 共 25站，约耗时 81分钟。 【沙湾站】⇒人民大道北⇒【火车南站】
出发：在 沙湾站乘坐22路，到 人民大道北下车换乘：20路|22路|38路|(人民大道北→火车南站)，到达 目的地：火车南站。
方案4： 共 25站，约耗时 80分钟。 【沙湾站】⇒港务局⇒【火车南站】
出发：在 沙湾站乘坐22路，到 港务局下车换乘：22路|30路建设路方向环线_环线|30路解放路方向环线_环线|火车西站专线|(港务局→火车南站)，到达 目的地：火车南站。
方案5： 共 26站，约耗时 84分钟。 【沙湾站】⇒供电大厦⇒【火车南站】
出发：在 沙湾站乘坐22路，2路，到 供电大厦下车换乘：20路|22路|30路建设路方向环线_环线|30路解放路方向环线_环线|(供电大厦→火车南站)，到达 目的地：火车南站。
方案6： 共 31站，约耗时 1小时38分钟。 【沙湾站】⇒荣基国际广场⇒【火车南站】
出发：在 沙湾站乘坐22路，2路，到 荣基国际广场下车换乘：22路|30路建设路方向环线_环线|30路解放路方向环线_环线|(荣基国际广场→火车南站)，到达 目的地：火车南站。
方案7： 共 31站，约耗时 1小时40分钟。 【沙湾站】⇒建设路中⇒【火车南站】
出发：在 沙湾站乘坐22路，到 建设路中下车换乘：11路|13路|22路|30路建设路方向环线_环线|30路解放路方向环线_环线|(建设路中→火车南站)，到达 目的地：火车南站。
方案8： 共 31站，约耗时 1小时38分钟。 【沙湾站】⇒会展中心⇒【火车南站】
出发：在 沙湾站乘坐22路，2路，到 会展中心下车换乘：20路|22路|38路|(会展中心→火车南站)，到达 目的地：火车南站。
方案9： 共 31站，约耗时 1小时38分钟。 【沙湾站】⇒建设路东⇒【火车南站】
出发：在 沙湾站乘坐22路，到 建设路东下车换乘：11路|13路|22路|30路建设路方向环线_环线|30路解放路方向环线_环线|(建设路东→火车南站)，到达 目的地：火车南站。
方案10： 共 31站，约耗时 1小时40分钟。 【沙湾站】⇒康顺大厦⇒【火车南站】
出发：在 沙湾站乘坐22路，到 康顺大厦下车换乘：11路|22路|火车西站专线|(康顺大厦→火车南站)，到达 目的地：火车南站。