方案1： 共 17站，约耗时 58分钟。 【体育馆】⇒信义市场⇒【三区】
出发：在 体育馆乘坐22路，到 信义市场下车换乘：44路|(信义市场→三区)，到达 目的地：三区。
方案2： 共 18站，约耗时 59分钟。 【体育馆】⇒中山公园⇒【三区】
出发：在 体育馆乘坐22路，41路，游4路，到 中山公园下车换乘：41路|(中山公园→三区)，到达 目的地：三区。
方案3： 共 33站，约耗时 1小时46分钟。 【体育馆】⇒西环清真寺⇒【三区】
出发：在 体育馆乘坐22路，到 西环清真寺下车换乘：21路|(西环清真寺→三区)，到达 目的地：三区。