方案1. 共 15站，约耗时 51分钟 。乘坐（7路内环_环线 ），【体育中心】上车，【兰家坪】下车。
沿途站点：体育中心→明月路→汽车总站→三中→阳光华庭→市委→双桥头→桔园新村→化成岩→秀江御景→锦秀山庄→水上学校→锦秀花苑→冬泳基地→麦田港→兰家坪→到达 目的地：兰家坪。
方案2. 共 15站，约耗时 50分钟 。乘坐（7路外环_环线 ），【体育中心】上车，【兰家坪】下车。
沿途站点：体育中心→明月路→汽车总站→三中→阳光华庭→市委→双桥头→桔园新村→化成岩→秀江御景→锦秀山庄→水上学校→锦秀山庄→冬泳基地→麦田港→兰家坪→到达 目的地：兰家坪。
方案1： 共 10站，约耗时 37分钟。 【体育中心】⇒商城⇒【兰家坪】
出发：在 体育中心乘坐2路，7路外环_环线，到 商城下车换乘：7路内环_环线|(商城→兰家坪)，到达 目的地：兰家坪。
方案2： 共 11站，约耗时 40分钟。 【体育中心】⇒高士北路口⇒【兰家坪】
出发：在 体育中心乘坐11路，7路外环_环线，到 高士北路口下车换乘：7路内环_环线|(高士北路口→兰家坪)，到达 目的地：兰家坪。
方案3： 共 16站，约耗时 55分钟。 【体育中心】⇒麦田港⇒【兰家坪】
出发：在 体育中心乘坐7路外环_环线，到 麦田港下车换乘：7路外环_环线|(麦田港→兰家坪)，到达 目的地：兰家坪。
方案4： 共 16站，约耗时 55分钟。 【体育中心】⇒明月路⇒【兰家坪】
出发：在 体育中心乘坐12路，20路，7路外环_环线，到 明月路下车换乘：7路外环_环线|(明月路→兰家坪)，到达 目的地：兰家坪。
方案5： 共 18站，约耗时 59分钟。 【体育中心】⇒市城管局⇒【兰家坪】
出发：在 体育中心乘坐7路外环_环线，到 市城管局下车换乘：7路内环_环线|(市城管局→兰家坪)，到达 目的地：兰家坪。
方案6： 共 18站，约耗时 59分钟。 【体育中心】⇒十运村⇒【兰家坪】
出发：在 体育中心乘坐12路，20路，2路，5路，7路内环_环线，到 十运村下车换乘：7路外环_环线|(十运村→兰家坪)，到达 目的地：兰家坪。
方案7： 共 18站，约耗时 59分钟。 【体育中心】⇒十运村⇒【兰家坪】
出发：在 体育中心乘坐12路，20路，2路，5路，7路内环_环线，到 十运村下车换乘：7路外环_环线|(十运村→兰家坪)，到达 目的地：兰家坪。