方案1： 共 3站，约耗时 16分钟。 【宜洋汽车后市场】⇒便民⇒【宜都客运中心站】
出发：在 宜洋汽车后市场乘坐12路，B68路，到 便民下车换乘：821路|(便民→宜都客运中心站)，到达 目的地：宜都客运中心站。
方案2： 共 9站，约耗时 34分钟。 【宜洋汽车后市场】⇒宜昌长途汽车客运站⇒【宜都客运中心站】
出发：在 宜洋汽车后市场乘坐808路长途站，到 宜昌长途汽车客运站下车换乘：811路|(宜昌长途汽车客运站→宜都客运中心站)，到达 目的地：宜都客运中心站。
方案3： 共 48站，约耗时 2小时30分钟。 【宜洋汽车后市场】⇒金都批发市场⇒【宜都客运中心站】
出发：在 宜洋汽车后市场乘坐106路，到 金都批发市场下车换乘：821路|(金都批发市场→宜都客运中心站)，到达 目的地：宜都客运中心站。