方案1. 共 11站，约耗时 39分钟 。乘坐（562路 ），【姚家浜】上车，【赞头】下车。
沿途站点：姚家浜→绕城高速车坊站→长巨村→打三港→光明桥西→澄墩村→六店桥→车坊金山寺→大姚村→沙湾→沙塔→赞头→到达 目的地：赞头。
方案1： 共 12站，约耗时 43分钟。 【姚家浜】⇒绕城高速车坊站⇒【赞头】
出发：在 姚家浜乘坐562路，562路北联村专线，563路，到 绕城高速车坊站下车换乘：562路|(绕城高速车坊站→赞头)，到达 目的地：赞头。
方案2： 共 14站，约耗时 48分钟。 【姚家浜】⇒陆庄泾⇒【赞头】
出发：在 姚家浜乘坐562路，562路北联村专线，563路，到 陆庄泾下车换乘：562路|(陆庄泾→赞头)，到达 目的地：赞头。
方案3： 共 14站，约耗时 47分钟。 【姚家浜】⇒瑶盛村委会⇒【赞头】
出发：在 姚家浜乘坐562路，到 瑶盛村委会下车换乘：562路|(瑶盛村委会→赞头)，到达 目的地：赞头。