方案1. 共 2站，约耗时 12分钟 。乘坐（E20路 ），【体育馆2】上车，【岗厦地铁站】下车。
沿途站点：体育馆2→海外装饰大厦2→岗厦地铁站→到达 目的地：岗厦地铁站。
方案2. 共 5站，约耗时 19分钟 。乘坐（高峰专线95路 ），【体育馆2】上车，【岗厦地铁站】下车。
沿途站点：体育馆2→海外装饰大厦2→上海宾馆西1→田面→福华新村→岗厦地铁站→到达 目的地：岗厦地铁站。
方案3. 共 6站，约耗时 22分钟 。乘坐（379路 ），【体育馆2】上车，【岗厦地铁站】下车。
沿途站点：体育馆2→市话大厦→花卉世界2→莲花二村1→武警支队→彩福大厦→岗厦地铁站→到达 目的地：岗厦地铁站。