方案1. 共 11站，约耗时 39分钟 。乘坐（M482路 ），【蔡屋围新七坊】上车，【笋岗】下车。
沿途站点：蔡屋围新七坊→都市名苑→金威大厦→中国银行大厦→门诊部1→东门(4)→东门中1→翠竹苑→翠竹万家→康宁医院→田贝四路→笋岗→到达 目的地：笋岗。
方案1： 共 7站，约耗时 28分钟。 【蔡屋围新七坊】⇒宝安南路⇒【笋岗】
出发：在 蔡屋围新七坊乘坐14路，到 宝安南路下车换乘：18路|(宝安南路→笋岗)，到达 目的地：笋岗。
方案2： 共 8站，约耗时 29分钟。 【蔡屋围新七坊】⇒金威大厦⇒【笋岗】
出发：在 蔡屋围新七坊乘坐352路，7路，M360路，M383路，M482路，到 金威大厦下车换乘：18路|M482路|(金威大厦→笋岗)，到达 目的地：笋岗。
方案3： 共 9站，约耗时 32分钟。 【蔡屋围新七坊】⇒泥岗村1⇒【笋岗】
出发：在 蔡屋围新七坊乘坐M360路，到 泥岗村1下车换乘：242路|(泥岗村1→笋岗)，到达 目的地：笋岗。
方案4： 共 10站，约耗时 36分钟。 【蔡屋围新七坊】⇒中国银行大厦⇒【笋岗】
出发：在 蔡屋围新七坊乘坐M482路，到 中国银行大厦下车换乘：381路|M482路|(中国银行大厦→笋岗)，到达 目的地：笋岗。
方案5： 共 11站，约耗时 39分钟。 【蔡屋围新七坊】⇒银湖汽车站⇒【笋岗】
出发：在 蔡屋围新七坊乘坐352路，7路，M360路，到 银湖汽车站下车换乘：242路|(银湖汽车站→笋岗)，到达 目的地：笋岗。
方案6： 共 11站，约耗时 38分钟。 【蔡屋围新七坊】⇒金光华广场⇒【笋岗】
出发：在 蔡屋围新七坊乘坐M360路，M383路，到 金光华广场下车换乘：381路|(金光华广场→笋岗)，到达 目的地：笋岗。
方案7： 共 12站，约耗时 41分钟。 【蔡屋围新七坊】⇒翠竹苑⇒【笋岗】
出发：在 蔡屋围新七坊乘坐M482路，到 翠竹苑下车换乘：242路|57路|M482路|(翠竹苑→笋岗)，到达 目的地：笋岗。
方案8： 共 12站，约耗时 41分钟。 【蔡屋围新七坊】⇒花卉世界2⇒【笋岗】
出发：在 蔡屋围新七坊乘坐M383路，到 花卉世界2下车换乘：322路|(花卉世界2→笋岗)，到达 目的地：笋岗。
方案9： 共 12站，约耗时 42分钟。 【蔡屋围新七坊】⇒都市名苑⇒【笋岗】
出发：在 蔡屋围新七坊乘坐14路，352路，7路，M360路，M383路，M482路，到 都市名苑下车换乘：M482路|(都市名苑→笋岗)，到达 目的地：笋岗。
方案10： 共 12站，约耗时 41分钟。 【蔡屋围新七坊】⇒银湖汽车站⇒【笋岗】
出发：在 蔡屋围新七坊乘坐352路，7路，M360路，到 银湖汽车站下车换乘：242路|(银湖汽车站→笋岗)，到达 目的地：笋岗。