方案1. 共 16站，约耗时 53分钟 。乘坐（57路 ），【笋岗】上车，【长岭总站】下车。
沿途站点：笋岗→田贝四路→田贝地铁站→康宁医院→翠竹万家→翠竹苑→木头龙→华丽环岛→荷花市场→怡景地铁站2→罗湖体育馆1→广岭→西岭下→聚宝路口→莲塘→长岭→长岭总站→到达 目的地：长岭总站。
方案1： 共 17站，约耗时 56分钟。 【笋岗】⇒田贝四路⇒【长岭总站】
出发：在 笋岗乘坐242路，333路，57路，M482路，到 田贝四路下车换乘：333路|57路|(田贝四路→长岭总站)，到达 目的地：长岭总站。
方案2： 共 17站，约耗时 58分钟。 【笋岗】⇒笋岗仓库⇒【长岭总站】
出发：在 笋岗乘坐18路，218路，218路，381路，80路，到 笋岗仓库下车换乘：218路|(笋岗仓库→长岭总站)，到达 目的地：长岭总站。
方案3： 共 18站，约耗时 59分钟。 【笋岗】⇒田贝地铁站⇒【长岭总站】
出发：在 笋岗乘坐242路，333路，57路，M482路，到 田贝地铁站下车换乘：333路|57路|(田贝地铁站→长岭总站)，到达 目的地：长岭总站。
方案4： 共 19站，约耗时 62分钟。 【笋岗】⇒田心村⇒【长岭总站】
出发：在 笋岗乘坐18路，242路，242路，322路，381路，57路，57路，80路，M482路，到 田心村下车换乘：57路|(田心村→长岭总站)，到达 目的地：长岭总站。
方案5： 共 20站，约耗时 67分钟。 【笋岗】⇒笋岗街道办⇒【长岭总站】
出发：在 笋岗乘坐18路，18路，322路，333路，381路，381路，到 笋岗街道办下车换乘：333路|(笋岗街道办→长岭总站)，到达 目的地：长岭总站。
方案6： 共 20站，约耗时 65分钟。 【笋岗】⇒笋岗仓库⇒【长岭总站】
出发：在 笋岗乘坐18路，218路，218路，381路，80路，到 笋岗仓库下车换乘：218路|(笋岗仓库→长岭总站)，到达 目的地：长岭总站。
方案7： 共 21站，约耗时 68分钟。 【笋岗】⇒梅园路1⇒【长岭总站】
出发：在 笋岗乘坐242路，242路，322路，333路，333路，57路，57路，到 梅园路1下车换乘：333路|57路|(梅园路1→长岭总站)，到达 目的地：长岭总站。
方案8： 共 21站，约耗时 69分钟。 【笋岗】⇒笋岗街道办⇒【长岭总站】
出发：在 笋岗乘坐18路，18路，322路，333路，381路，381路，到 笋岗街道办下车换乘：333路|(笋岗街道办→长岭总站)，到达 目的地：长岭总站。
方案9： 共 22站，约耗时 73分钟。 【笋岗】⇒木头龙⇒【长岭总站】
出发：在 笋岗乘坐218路，242路，57路，到 木头龙下车换乘：218路|57路|(木头龙→长岭总站)，到达 目的地：长岭总站。
方案10： 共 22站，约耗时 72分钟。 【笋岗】⇒田心村⇒【长岭总站】
出发：在 笋岗乘坐18路，242路，242路，322路，381路，57路，57路，80路，M482路，到 田心村下车换乘：57路|(田心村→长岭总站)，到达 目的地：长岭总站。