方案1. 共 25站，约耗时 81分钟 。乘坐（M500路 ），【沙尾】上车，【上塘公交站】下车。
沿途站点：沙尾→新洲村→妇幼保健院→益田村→皇岗公园→东方雅苑→益田中路→会展中心→福华三路口→大中华国际广场→市民中心东→武警支队→莲花中学→长城开发→福田党校1→民乐地铁站2→惠鑫公寓→横岭→横岭工业区→民康路口→沙元埔→东边→水尾→沙吓→金地上塘道→上塘公交站→到达 目的地：上塘公交站。
方案1： 共 24站，约耗时 78分钟。 【沙尾】⇒大冲1⇒【上塘公交站】
出发：在 沙尾乘坐M511路，到 大冲1下车换乘：高峰专线150路|(大冲1→上塘公交站)，到达 目的地：上塘公交站。
方案2： 共 26站，约耗时 83分钟。 【沙尾】⇒金地上塘道⇒【上塘公交站】
出发：在 沙尾乘坐M500路，到 金地上塘道下车换乘：B915路|M500路|(金地上塘道→上塘公交站)，到达 目的地：上塘公交站。
方案3： 共 26站，约耗时 83分钟。 【沙尾】⇒新洲村⇒【上塘公交站】
出发：在 沙尾乘坐202路，303路，317路，322路，339路，372路，377路，44路，71路，80路，B685路，M347路，M370路，M453路，M500路，M511路，M519路，到 新洲村下车换乘：M500路|(新洲村→上塘公交站)，到达 目的地：上塘公交站。
方案4： 共 26站，约耗时 85分钟。 【沙尾】⇒高科技中心⇒【上塘公交站】
出发：在 沙尾乘坐339路，到 高科技中心下车换乘：高峰专线150路|(高科技中心→上塘公交站)，到达 目的地：上塘公交站。
方案5： 共 27站，约耗时 87分钟。 【沙尾】⇒后海立交⇒【上塘公交站】
出发：在 沙尾乘坐80路，M347路，M370路，到 后海立交下车换乘：高峰专线150路|(后海立交→上塘公交站)，到达 目的地：上塘公交站。
方案6： 共 28站，约耗时 1小时31分钟。 【沙尾】⇒后海立交⇒【上塘公交站】
出发：在 沙尾乘坐80路，M347路，M370路，到 后海立交下车换乘：高峰专线150路|(后海立交→上塘公交站)，到达 目的地：上塘公交站。
方案7： 共 28站，约耗时 89分钟。 【沙尾】⇒上沙村⇒【上塘公交站】
出发：在 沙尾乘坐202路，303路，317路，322路，339路，372路，377路，44路，71路，80路，M347路，M370路，M453路，M511路，M519路，到 上沙村下车换乘：M500路|(上沙村→上塘公交站)，到达 目的地：上塘公交站。
方案8： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【沙尾】⇒简上村公交总站⇒【上塘公交站】
出发：在 沙尾乘坐M500路，到 简上村公交总站下车换乘：M500路|(简上村公交总站→上塘公交站)，到达 目的地：上塘公交站。
方案9： 共 29站，约耗时 1小时34分钟。 【沙尾】⇒天安数码城⇒【上塘公交站】
出发：在 沙尾乘坐202路，303路，372路，44路，71路，M500路，M519路，到 天安数码城下车换乘：M500路|(天安数码城→上塘公交站)，到达 目的地：上塘公交站。
方案10： 共 29站，约耗时 1小时33分钟。 【沙尾】⇒后海立交⇒【上塘公交站】
出发：在 沙尾乘坐80路，M347路，M370路，到 后海立交下车换乘：高峰专线150路|(后海立交→上塘公交站)，到达 目的地：上塘公交站。